Psychothérapie en personne et à distance

Shakti Lafontan

Travailleuse sociale et Psychothérapeute

J'offre des services de psychothérapie individuelle aux adultes, en présentiel et à distance.

Je travaille en collaboration avec vous. Je vous écoute sans jugement et mets à profit mon expérience et mes connaissances pour vous aider à dépasser vos difficultés et tendre vers un mieux-être.

Détentrice du permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
Membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)

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“Juste là où vous êtes est le bon endroit pour commencer”

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Services de psychothérapie

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Clientèle

J’offre des services de psychothérapie individuelle à une clientèle adulte.

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ÉCOUTE

NON-JUGEMENT

Mon approche

Mon approche est fondée sur la psychothérapie gestaltiste des relations d’objet (PGRO), aussi appelée psychothérapie du lien. J’y intègre de manière complémentaire certaines modalités issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) contemporaine, telles que la thérapie des schémas, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la pleine conscience, selon les besoins de la personne.

Dans ma pratique, je mise sur une relation thérapeutique chaleureuse, empathique et sans jugement. Je conçois la psychothérapie comme un travail de collaboration. Je mets à profit mon expérience et mes connaissances pour accompagner mes clients dans l’exploration de ce qu’ils vivent, les aider à développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes, et faciliter un processus de changement vers un mieux-être.

Ma formation

Je détiens un baccalauréat en psychologie, une maîtrise en travail social, un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) et une formation complémentaire en psychothérapie reconnue par l’OPQ. Je suis notamment formée à la psychothérapie gestaltiste des relations d'objet (PGRO), diplômée du Centre d’Intégration Gestaltiste (CIG) de Montréal.

Je suis aussi membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ).

Qu'est-ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie est un traitement psychologique. Elle vise à provoquer des changements profonds d’attitude, de comportement, de manière de penser ou de réagir chez une personne afin de lui permettre de faire des choix, de résoudre des problèmes, de mieux se comprendre et mieux se sentir.

La démarche débute par une évaluation de votre fonctionnement actuel, des difficultés que vous vivez et de vos besoins. Cette évaluation permet de clarifier les enjeux et de définir des objectifs de suivi. Un travail thérapeutique peut ensuite être amorcé, en fonction des objectifs ciblés et de ce qui émerge au cours de nos rencontres.

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