Psychothérapie en personne et à distance

Shakti Lafontan

Travailleuse sociale et Psychothérapeute

J'offre des services de psychothérapie individuelle aux adultes, à distance (par vidéoconférence et téléphone) et en présentiel à la Clinique Argyle de Saint-Lambert (à compter du 1er septembre 2022).

Je travaille en collaboration avec vous. Je vous écoute sans jugement et mets à profit mon expérience et mes connaissances pour vous aider à dépasser vos difficultés et tendre vers un mieux-être.

Détentrice du permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
Membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)
16 ans d’expérience en relation d'aide

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J’offre des services de consultations en psychothérapie individuelle, à mon bureau ou à distance, dans le confort de votre salon.

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Mon approche

D’abord formée à l’approche cognitivo-comportementale (parfois appelée « psychothérapie brève »), je me suis ensuite diversifiée et formée à d’autres approches telles que la thérapie des schémas, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la pleine conscience, l’approche humaniste et l’approche systémique.

Ma plus grande motivation est de vous aider à comprendre et dépasser vos difficultés et à modifier certains aspects de votre vie, selon vos besoins. Ensemble, nous travaillons en collaboration vers l'atteinte de vos objectifs et pour votre mieux-être.

Ma formation

Je détiens un baccalauréat en psychologie, une maîtrise en travail social, un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) et une formation complémentaire en psychothérapie reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec.

Je suis aussi membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ).

Je possède plus de quinze ans d’expérience en relation d’aide et je pratique en cabinet privé depuis plusieurs années.

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Qu'est-ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie est un traitement psychologique. Elle vise à provoquer des changements profonds d’attitude, de comportement, de manière de penser ou de réagir chez une personne afin de lui permettre de faire des choix, de résoudre des problèmes, de mieux se comprendre et mieux se sentir.

La première étape d'une démarche en psychothérapie consiste à identifier le problème, son histoire et ses conséquences dans votre vie et à clarifier vos besoins et objectifs. Par la suite, un processus de changement peut être amorcé par l’application de stratégies permettant d’atteindre les objectifs fixés.

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