Psychothérapie à distance

Shakti Lafontan

Travailleuse sociale et Psychothérapeute

J'offre des services de psychothérapie aux adultes, couples et individus, à distance (par vidéoconférence et téléphone) et en présentiel au Centre de psychologie clinique de Chambly.

 

Je travaille en collaboration avec vous. Je vous écoute sans jugement et mets à profit mon expérience et mes connaissances pour vous aider à dépasser vos difficultés et tendre vers un mieux-être.

  • Détentrice du permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
     

  • Membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)
     

  • 15 ans dexpérience en relation d'aide

Consultations psychologiques en ligne et téléphonique

Juste là où vous êtes est le bon endroit pour commencer

Prema Chödrön

 

Services de psychothérapie à distance

Problématiques

  • Affirmation de soi

  • Anxiété ou détresse reliée au coronavirus

  • Anxiété et troubles anxieux

  • Dépression et troubles de l’humeur

  • Deuil

  • Difficultés conjugales

  • Difficultés familiales

  • Difficultés professionnelles

  • Difficultés relationnelles

  • Estime de soi

  • Gestion des émotions

  • Problème de dépendance

  • TDA/H

  • Trouble de l’adaptation

  • Troubles alimentaires

  • Troubles du comportement

  • Troubles de la personnalité

  • Troubles du sommeil

Clientèle

J’offre des services de consultations en psychothérapie individuelle et la thérapie de couple (conjugale), à mon bureau ou à distance, dans le confort de votre salon.

  • Adultes

  • Couples

  • Adolescents (14 ans et plus)

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CONFIDENTIALITÉ

ÉCOUTE

NON-JUGEMENT

 

Mon approche

 D’abord formée à l’approche cognitivo-comportementale (parfois appelée « psychothérapie brève »), je me suis ensuite diversifiée et formée à d’autres approches telles que la thérapie des schémas, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la pleine conscience, l’approche humaniste, l’approche systémique et l’approche centrée sur les émotions (EFT).

Ma plus grande motivation est de vous aider à comprendre et dépasser vos difficultés et à modifier certains aspects de votre vie, selon vos besoins. Ensemble, nous travaillons en collaboration vers l'atteinte de vos objectifs et pour votre mieux-être.  

Ma formation

Je détiens un baccalauréat en psychologie, une maîtrise en travail social, un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) et une formation complémentaire en psychothérapie reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec.

 

Je suis aussi membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et thérapeute conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ).

 

Je possède plus de quinze ans d’expérience en relation d’aide et je pratique en cabinet privé depuis plusieurs années.

Qu'est-ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie est un traitement psychologique. Elle vise à provoquer des changements profonds d’attitude, de comportement, de manière de penser ou de réagir chez une personne afin de lui permettre de  faire des choix, de résoudre des problèmes, de mieux se comprendre et mieux se sentir.

La première étape d'une démarche en psychothérapie consiste à identifier le problème, son histoire et ses conséquences dans votre vie et à clarifier vos besoins et objectifs. Par la suite, un processus de changement peut être amorcé par l’application de stratégies permettant d’atteindre les objectifs fixés.

 

Contact - Consultations psychologiques

Je vous offre des consultations en psychothérapie en personne et à distance :

Pour toutes questions, appelez ou textez-moi au (514) 654-3345, ou remplissez le formulaire ci-dessous:

Vos informations seront traitées confidentiellement.

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Centre de psychologie clinique de Chambly

450 Boulevard Brassard
Bureau 207
Chambly, Qc J3L 6K4

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